----立秋后常食此菜 ， 抗老化 ， 润肺化痰 ， 帮助身体排毒 ， 男女要多吃//----

健康搭配：韭菜芹菜炒香干

一起吃营养还是很丰富的 ， 尤其男女要多吃 ， 因为芹菜中含有大量蛋白质、维生素和多种矿物质 。 韭菜有提神、健胃和补肾的作用 ， 韭菜和芹菜香干一起吃能增强食欲 ， 抗老化 ， 且润肺化痰、滋养补气 ， 帮助身体排毒 ， 更能起到健脑作用 。

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