女性在平时要关注自身健康状况 ， 如果有宫颈糜烂、宫颈炎等妇科疾病应当积极治疗 ， 避免延误治疗而诱发宫颈癌变 。 另外已婚女性若有阴道出血、月经异常等症状 ， 需要警惕是宫颈癌引起的 ， 尽量尽快去医院检查清楚 。

5.健康的生活习惯

要保证健康的饮食习惯 ， 避免吃辛辣刺激、油炸和生冷的食物 ， 建议多吃新鲜蔬果与维生素丰富的食物 ， 比如多吃胡萝卜、豆类等豆制品、番茄等食物 。 然后 ， 吸烟饮酒是宫颈癌的重要诱因 ， 所以女性应该戒掉吸烟饮酒的习惯 。 其次 ， 女性要坚持体育锻炼 ， 有利于加速新陈代谢和血液循环 ， 增强人体抵抗力和抗压力并降低宫颈癌的发生情况 。 女性应该保持乐观向上的积极情绪 ， 提升抵抗力的同时帮助女性远离疾病困扰 。

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