腌制东北酸菜的好季节，教你几招这样做很快速，营养一点不丢失！就算是在东北

就算是在东北，每家每户腌制酸菜的方法都不尽相同。有些人会用到盐，有些人不用，有些人喜欢生做，有些人则熟做。我们家的习惯是不用盐的熟做方法，我就来详细的跟大家说说这种方法~ 积好的酸菜几乎能够把白菜原来所含的蛋白质、醣类、无机盐等营养成分都保存了下来，特别是维生素，保存量达90%多。

----腌制东北酸菜的好季节，教你几招这样做很快速，营养一点不丢失！//----

酸菜中所含的乳酸是一种有机酸，能够直接被人体所吸收。像平时我们喝的酸奶，里面就含有大量的益生乳酸菌。乳酸可转变为丙铜酸，被氧化成二氧化碳和水，并产生大量的三磷酸腺苷。三磷酸腺苷是人体细胞代谢所需的物质，可治疗慢性肝炎，慢性心肌病，多发性神经炎，脑血管意外后遗症等。