腘窝淋巴结肿大

腘窝是指膝后区的菱形凹陷 。 多由足或小腿部位的皮肤炎症引起 。

需要重视的是 ， 各部位淋巴结无痛性、进行性肿大 ， 表面光滑 ， 质地较韧 ， 抗炎治疗无效时 ， 要高度警惕淋巴瘤的可能 。

一个手法教你自查淋巴健康

检查方法可以可概括为一个手法：

将食指、中指、无名指三指并拢 ， 指腹平放于被检查部位的皮肤上进行滑动触诊（指腹按压的皮肤与皮下组织之间滑动） 。

滑动的方式应取相互垂直的多个方向或转动式滑动 。 通过触摸自检 ， 可尽早发现淋巴结的异常 。

特别是淋巴结明显肿大或迅速变大时 ， 一定要及时就诊 。

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