哄宝宝睡觉,你用对方法了吗?( 四 )
夏季虽然温度较高 , 但是睡觉时应在宝宝的胸腹部盖一条毛巾 , 或系个小肚兜 , 以防着凉 , 同时 , 室内温度应适宜 。
----哄宝宝睡觉 , 你用对方法了吗?//----
5、开灯睡
若室内通宵亮着灯 , 改变了人体适应昼明夜暗的自然规律 , 会影响生长激素在夜间的分泌高峰 , 使身高增长减慢 。 夜亮也会使褪黑激素分泌减少 , 睡眠易惊醒 。
正确做法:
晚上尽量不要开灯 , 在喂奶或换尿布时 , 可开一下床旁小灯 , 完事后立即关灯 。
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