女人吃豆腐有这七大好处 降低患乳腺癌的风险( 六 )
3、缺碘患者
制作豆腐的大豆含有一种叫皂角苷的物质 , 它不仅能预防动脉粥样硬化 , 而且还能促进人体内碘的排泄 。 长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏 , 导致碘缺乏病 。 (参考站点:百家号)
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