芹菜怎么做好吃 芹菜这样吃更美味( 六 )

芹菜+牡蛎:降低锌的吸收 。

芹菜+螃蟹:降低蛋白质的吸收 。

芹菜怎么做好吃 芹菜这样吃更美味

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芹菜+河蟹:影响蛋白质的吸收 。

芹菜+黄豆:降低铁的吸收 。

芹菜+毛蛤蜊:破坏维生素B1 。

芹菜+虾米:破坏维生素B1 。

芹菜+黄瓜:分解破坏维生素C 。