香蕉是我们常吃的一种水果 ， 香蕉的营养价值比较高 ， 香蕉的吃法也比较多 ， 比如可以生吃 ， 也可以把香蕉煮着吃 ， 那煮香蕉都有哪些好处呢？

煮香蕉中含有的矿物质比较多 ， 可以促进人体新陈代谢的能力 ， 所以煮香蕉对动脉硬化和冠心病有一定的预防作用；如果人们经常为便秘而苦恼的话 ， 可以每天早晨或者晚上吃一根香蕉 。 煮香蕉还含有大量的钾元素 ， 可以让神经肌肉正常 ， 还有很好的心肌收缩的功效 ， 可以减少冠心病的发生机会 ， 同时也可以预防胃溃疡 。

----香蕉还能这么吃 营养价值更高//----健康频道 http://

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