9种食物保护你的血管科学健康的饮食能帮助我们有效的预防心

科学健康的饮食能帮助我们有效的预防心血管病，下面9种食物都是饭桌上的常客，它们也是血管最棒的“清道夫” ，经常吃有利于保护血管健康哦

1、茄子，保护心血管，降血压；2、冬瓜，预防动脉硬化；3、胡萝卜，排毒；4、小白菜，保护血管弹性；5、玉米，软化动脉血管；6、海带，防止血栓；7、洋葱，舒张血管；8、西红柿，抗氧化，防血栓；9、花生米，清理血管壁

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