糖尿病患者“烂脚”越来越多？轻敌是元凶！( 五 ) 日前

1.动态调控血糖，树立健康生活观念。预防糖尿病足最重要的就是遵守医嘱，定期到内分泌科复诊，听取医生建议，制定科学、合理、规范的控糖方案，不仅仅是按处方办事，要动态地调控血糖，树立起一个健康的生活观念。

2.做好足部的自我护理及检查。糖尿病患者要穿舒适的鞋，防止脚被磨伤；冬天穿鞋太厚谨防硌脚，不宜穿尖头鞋、高跟鞋、暴露足趾露足跟的凉鞋，切忌赤足走路或穿拖鞋外出。

3.养成良好的足部卫生习惯。每日用温水或柔和的香皂洗足，保持足部清洁，冬天洗脚前用手试测水温，防止烫伤；足洗净后，用干毛巾轻轻擦干，防止趾间的皮肤破溃或感染。

4.涂抹护肤品防止足部发生皲裂。秋冬干燥天气，可涂抹护肤油、膏、霜，但不要涂抹于趾缝间。

5.定期检查双足。每天要检查足跟、足底、趾缝，有无溃破、裂口、擦伤和水疱等，如果发现足部病变应及时求医，妥善处理。