----此三种清理肺部垃圾的最佳食物 ， 能抗癌防癌 ， 预防疾病 ， 增强体质//----

生开心果对改善肺部健康大有裨益 。 开心果是一种备受老少妇孺喜爱的食物 ， 在过年的时候 ， 很多家庭都会购买这种干果 。 开心果当中含有较多的营养物质 ， 比如维生素、矿物质、抗氧化元素等等 ， 它具有较多的功效 。

3. 种子

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