----蔓越莓有哪些功效和作用？//----

温馨提示：以上四点就是食用蔓越莓的功效和作用了 ， 蔓越莓的食用方法有很多 ， 既可以洗净直接吃 ， 也可以添加其他调料进行辅味 。 不过市面上的卖的蔓越莓大都添加了糖分 ， 所以减肥人士需要注意选择食用 。

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