----这道菜不贵还有营养 很适合孩子吃//----

这样一碗营养美味的豆腐 ， 木耳蛋花汤就做好了 。 咱们放的食材都特别的营养 ， 我们也知道木耳也是含钙量比较高的在寒冷的冬季 ， 孩子喝了之后不但可以取暖 ， 而且可以补充人体所需要的营养和钙质 。 家里人可以吃辣的话 ， 也可以适量撒一些胡椒粉 。

大家学会了吗？

• 便秘难以忍受，常吃一道菜，促进肠胃蠕动，帮助排泄，杀菌消毒
• 枸杞是直接吃有营养，还是泡水喝有营养？选对方法是关键
• 说真的，汤没那么「有营养」
• 芒种气温37度最高值，孩子吃的去火菜，爽滑鲜嫩，简单易学还不贵
• 隔三差五给孩子做的减肥菜，1元一碗，燃脂瘦身，减肥不贵瘦得快
• 土鸡蛋和普通鸡蛋有啥不同？土鸡蛋就更放心、更好吃、更有营养吗
• 每天晚上坚持吃几种食物，美容养生，减肥瘦身，好吃又不贵！
• 很有营养的食物，坚持多吃点，美容养颜，滋润肌肤，更显气色好
• 周末出去玩想省钱，多吃1元菜，美容瘦身，方便携带，好吃不贵
• 小满后上火了，隔三差五吃1次，补脾去湿，成本十多块也不贵