另外 ， 不爱用脑、吸烟、重度饮酒与老年痴呆症发病率增加有关 ， 炎症、雌激素、重金属从业者等可能也与痴呆发病相关 。

8招预防老年痴呆症

1、科学进餐

坚持低脂低盐、荤素搭配的饮食原则 。 相当一部分痴呆症与脑血管硬化有关 ， 称为血管性痴呆 。 因此 ， 防止动脉硬化可减少痴呆症发生 。

2、不用铝制炊具

痴呆症病人脑内铝的含量是一般人的4倍 。 人体内铝的增多 ， 铝制炊具无疑充当了助纣为虐的角色 。

3、坚持用脑

晚年仍要坚持阅读、下棋、猜谜、吟诗作赋等脑力活动 ， 使脑细胞始终处于活动兴奋状态 ， 以减慢老化 。

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