巧按穴位让你身体快速升温
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每当到了冬季 , 起床就是一件需要勇气的事情 , 很多人一离开被窝 , 身体就会发冷 , 手脚就会出现冰凉的现象 。 成都市第二人民医院主治中医师罗权介绍 , 中医将人的体质主要分为九种 , 阳虚体质就是其中一种 , 畏寒肢冷是其常见现象 。 如果女性体质阳虚的话 , 就容易引起月经紊乱 , 而男性体质阳虚的话 , 就会导致肾虚和不育等症状 。
其实 , 要想身体快速升温 , 只要花三五分钟时间按摩一下神阙穴、命门穴和涌泉穴等穴位就可以让身体变暖 , 只要能坚持下去 , 整个冬天就不再惧怕寒冷 。
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