视频加载中...

每当到了冬季 ， 起床就是一件需要勇气的事情 ， 很多人一离开被窝 ， 身体就会发冷 ， 手脚就会出现冰凉的现象 。 成都市第二人民医院主治中医师罗权介绍 ， 中医将人的体质主要分为九种 ， 阳虚体质就是其中一种 ， 畏寒肢冷是其常见现象 。 如果女性体质阳虚的话 ， 就容易引起月经紊乱 ， 而男性体质阳虚的话 ， 就会导致肾虚和不育等症状 。

其实 ， 要想身体快速升温 ， 只要花三五分钟时间按摩一下神阙穴、命门穴和涌泉穴等穴位就可以让身体变暖 ， 只要能坚持下去 ， 整个冬天就不再惧怕寒冷 。

• 喝气泡水、多出汗可以降尿酸吗？本次辟谣专场，让你科学的降尿酸
• 减肥的人，听从这4个建议，让你从头瘦到脚，身材暴瘦一圈
• 每天坚持按摩这几个穴位几分钟，有效排出体内湿寒之气，美容瘦身
• 腰痛了，多按按这3个穴位
• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！
• 增肌要多吃，不是让你乱吃！学会干净增肌，让你多长肌肉少长脂肪
• 30养脾胃，60不受罪！保养脾胃3个良方，让你活得健康，活得长寿
• 啤酒＋烧烤，痛风受不了？饮食上坚持“3多2少”，让你轻松度夏
• 【西希营养学第138篇】米饭和油，是哪个让你长胖？
• 逆龄，根本在于强脾胃！美容，仅用这一个穴位就足够了！