----冬天常吃木耳好处多多 ， 但不要与一物共食 ， 有很多人还不清楚//----

并且 ， 黑木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶原 ， 这两种物质能够促进胃肠蠕动 ， 防止便秘 ， 有利于体内大便中有毒物质的及时清除和排出 ， 并且有利于胆结石、肾结石等内源性异物有一定的化解功能 。 对于初发胆囊炎和初发结石者 ， 保持每天吃1-2次黑木耳 ， 疼痛、恶呕等症状可在2-5天内缓解 。

----冬天常吃木耳好处多多 ， 但不要与一物共食 ， 有很多人还不清楚//----

但是黑木耳不要和这种食物一起吃！

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