前提二 ， 限制总热量

高血压患者需要控制好一天的能量摄入 ， 因为肥胖以及超重都是典型的血压增高的风险 ， 按照每公斤体重摄入25kcal热量（轻体力劳动）来算好自己每天应该摄入多少能量 ， 然后再分配到三餐 ， 海鲜热量高 ， 因此需要特别注意 ， 别吃过量了 。

前提三 ， 没有嘌呤代谢性疾病

如果高血压合并了痛风 ， 那么无论如何都是不能吃海鲜了 ， 因为海鲜含有的嘌呤量十分高 ， 吃了有可能会诱发或者加重痛风病情 ， 别说高血压患者了 ， 就算是普通人 ， 如果有罹患痛风的危险 ， 都是不能吃太多海鲜的 。

----高血压不能吃海鲜？医生：做好这几个前提 ， 大可放心吃//----

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