血管堵了没？看这2两个地方，做好3个字，血管不堵了，人也健康( 六 )
减酒 。 喝酒 ， 不仅严重损害肝脏健康 ， 还会导致血压升高 ， 给血管增加压力 ， 不利于血管健康 。 尤其是 ， 喜欢喝啤酒的人 ， 还容易导致肥胖 ， 大大不利于血管健康 。 因此 ， 酒 ， 也要少喝 ， 不可贪杯 。
----血管堵了没？看这2两个地方 ， 做好3个字 ， 血管不堵了 ， 人也健康//----
减糖 。 糖 ， 对于血管来说 ， 是甜蜜的“毒药” 。 一旦 ， 体内摄入过多的糖 ， 便会扰乱胆固醇 ， 导致血管收缩 ， 增加血管压力 。 过多的糖 ， 对于血管来说 ， 是个巨大的“负担 。 所以 ， 想要血管健康 ， 一定要少吃高糖食物 。
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