----午餐这样做主食和菜都有了 ， 大人喜欢孩子也爱 ， 还解决了剩余食材//----

第一步 ， 准备好所有食材都清洗干净 ， 一边锅里烧上水 ， 一边把秋葵、腊肠、洋葱、胡萝卜切成自己想要的样子 。

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