午餐这样做主食和菜都有了，大人喜欢孩子也爱，还解决了剩余食材
----午餐这样做主食和菜都有了 ， 大人喜欢孩子也爱 ， 还解决了剩余食材//----
【午餐这样做主食和菜都有了 ， 大人喜欢孩子也爱 ， 还解决了剩余食材 。 要吃炒面在家做 ， 料足营养丰富又实惠 ， 这样炒一人一盘没吃够】这盘炒面料足、营养丰富 ， 还很实惠 。 外卖一盘至少十元 ， 在家做 ， 十元炒两盘都有余 。 其实只是冰箱里的剩余食材杂巴凑 ， 解决了边角料 ， 也解决了肚子 。 与儿子两个人的午餐这样做 ， 一人一盘还不够吃 ， 吃完还想吃 。 孩子喜欢 ， 大人也爱 。 起个名字叫：腊肠秋葵蛋炒面 。 制作过程马上来 ， 所需食材都是适量的 ， 在过程中可以看到 。
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