洋葱是我们日常生活中经常吃的食物 ， 而且也有着非常高的营养价值 ， 虽然它切起来辣眼睛 ， 也必须经常吃一点 ， 不仅能抗癌 ， 还能降三高和预防胆固醇 ， 即使再也好有禁忌 。

----洋葱是养生食物之一 ， 但千万别这样吃 ， 容易吃坏身体 ， 你必须知道//----

洋葱对于调节血脂、血压、血糖、补钙、清理血管、保护心脏和预防癌症 ， 都有显著的作用 。 不过您知道吗 ， 洋葱烹调方式不当 ， 会产生致癌物 ， 这绝不是危言耸听！

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