冬季 ， 心脑血管疾病高发 ， 很多中老年朋友开始尝试各种方法 ， 清理血管中的“垃圾”和“毒素” ， 但也心存疑虑：吊盐水“冲血管”真的有用吗？吃木耳、大蒜有效果吗？保护血管健康有妙招吗？

----1个动作 ， 不花钱有效防血栓！比吃木耳、吊盐水管用//----

血管中的垃圾到底是什么？又该怎么清理呢？

“排毒”的事交给肾脏与肠道

血液中的确有很多人体代谢产生的“废物” ， 比如二氧化碳、无机盐、尿素、肌酐等等 。 人体的肾脏与肠道就能将这些“废物”归拢 ， 然后通过尿液、大便将其排出体外 。

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