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随着天气越来越冷 ， 人体所需要的能量和营养也是越来越大 ， 要说在寒冷的冬季吃什么食物最滋补的话 ， 那么就非羊肉不可了 ， 李时珍曾在本草纲目当中提过 ， 羊肉能暖中补虚 ， 补中益气 ， 开胃健身 ， 益肾气 ， 养胆明目 ， 治虚劳 ， 寒冷五劳七伤 。 可以说羊肉是冬季滋补的佳品 。

----炖羊肉时 ， 只加香料是不行的 ， 多加一点“它” ， 羊肉不腥不膻//----

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