----女人40岁是“养寿期”！常吃3种“长寿菜”！排毒养颜 ， 预防衰老//----

为什么要让女性多吃一些红枣 ， 这也是有原因的 。 红枣不仅有着很好的益气补血作用 ， 最重要的是富含有很多的维生素成分 ， 它可是有着“长寿果”的称号哦！红枣中的维生素C含量很高 ， 可以补血健脾养胃 ， 还能帮助我们降低身体里的胆固醇含量 ， 对于女性的养颜以及心血管疾病都是有帮助的 。 常用大枣来泡水喝 ， 还有这增强免疫力 ， 对抗肿瘤的作用哦！

苦菊

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