----女人40岁是“养寿期”！常吃3种“长寿菜”！排毒养颜 ， 预防衰老//----

玉米可以算作是我们粗粮的一种类型 ， 不管是煮汤喝 ， 还是煮着吃 ， 对于女性身体健康都是很有帮助的 。 但玉米之所以能被称之为“长寿菜”就是因为它有着很好的抗癌效果 ， 像是女性到了一定的岁数 ， 不仅会有衰老的困难 ， 妇科疾病也是非常关键的一点 ， 所以玉米中的光谷甘肽可以使我们的致爱物质失去活性 ， 从而排除体内 ， 除此之外玉米中还有很多的硒元素 ， 是很好的抗氧化剂 ， 能帮助女性对抗衰老哦！

红枣

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