老年人慢病护理知识,每个家庭都需要( 四 )

①应首选基础降压药噻嗪类 。 以双氢氯噻嗪最常用 , 多数病人应用后效果良好 , 注意补钾 。

②钙离子拮抗剂 。 如硝苯吡啶(nifedi-pine , 心痛定)治疗高血压有显著疗效 。

③中西医结合治疗高血压宜用滋肾平肝方剂 。

(2)护理;

①适当休息 , 去除日常生活中引起血压波动的因素如劳累、紧张、激动等 , 保持乐观精神 , 冬季注意防寒保暖 。

②加强生活指导 , 宣传早期防治高血压的重要 。 老年人养成规律生活 , 坚持适量运动如慢跑、散步、气功等 , 应以运动后每分钟心率不超过170减岁数为宜 。

③对肥胖者应适当控制饮食 , 减轻体重 , 提倡四少一多 , 即少油、糖、盐、热理 , 多运动 , 戒酒、浓茶、以喝少量清淡绿茶为宜 。