现在生活中压力确实大 ， 但是 ， 你的心情也会影响到免疫力 ， 病毒很有可能就会趁虚而入所以 ， 要保持心情舒畅

4、莫要再抽烟了

抽烟会伤害到呼吸系统甚至是内分泌系统 ， 若是如此 ， 起步又给了病毒一个近距离接触你的机会？

5、开窗通风

冷天一到 ， 室内全是二氧化碳、细菌、病毒 ， 这种时候一定要注意开窗通风 ， 让它们都吹走

感冒的其他误区

1、感冒不治也能挺过去

如果咽痛、鼻塞、流涕、打喷嚏、发热、咳嗽等感冒症状长期不愈 ， 很容易引起鼻窦炎、支气管炎、中耳炎、 肺炎和心肌炎等并发症 ， 尤其对于老年人和慢性病患者 ， 感冒可使原有慢性病加重或恶化 。 因此 ， 感冒后应根据不同的感染源积极对症治疗 ， 不能硬挺 。

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