——从事公益 ， 确立自我价值

选择阳光明媚的日子 ， 带孩子走出户外 ， 走进福利院或者敬老院等 ， 做一些力所能及的事情 。 让孩子看到自己的微薄之力也可以给他人带去温暖 ， 从而让他获得满足感 ， 确定自我价值 ， 感受到自己与周围环境真实的联接 。

——带孩子玩感兴趣的游戏

陪孩子玩他感兴趣的游戏 ， 去想去的地方 ， 见想见的人 ， 一切都按照孩子的喜好来 。 为了帮助孩子康复 ， 父母所做的一切努力都是为了给孩子身心带来愉悦感 。 因为抑郁症患者大多时候都感受不到喜悦与快乐 。

要想培养出健康、自信、勇敢、乐观的孩子 ， 父母一定要在孩子成长过程中给予足够的爱与关注 ， 了解孩子的发展特点 ， 平等与尊重 ， 从言行举止方面做好榜样 ， 身教大于言传 。

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