为何二三十岁就患上大肠癌?问问自己,这4件事,你做了多少!( 五 )
----为何二三十岁就患上大肠癌?问问自己 , 这4件事 , 你做了多少!//----
久坐不运动
很多人不知道久坐的危害 , 久坐会导致肥胖而肥胖和肠癌密切相关 , 经常久坐 , 导致肠道蠕动减慢 , 导致习惯性便秘 , 产生肠道疾病 , 这也是导致肠癌的祸首之一 。 有诸多的研究证实经常锻炼的人罹患肠道癌症的几率减少1/3 , 仅仅是每周步行1到1.9个小时 , 也会比那些完全没有步行的人减少31%患肠癌的几率 。
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