脑溢血最常发生于50岁以上人群,多有高血压病史。大部分患者在活动中或情绪激动时突然发病。这3样食物会"加速"血管堵塞,预防中风得少吃!
第一种:肥肉、油炸等高热量食品
它们含有极高的胆固醇、脂肪及氧化物质,不仅会导致肥胖,还是高血脂症和冠心病的危险来源!长期摄入超标,会导致血液胆固醇、甘油三酯的升高,加速动脉粥样硬化和血栓形成!
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第二种:腊肉、咸蛋等高钠盐食品
当大量钠离子进入人体后,体液浓度上升。人体为平衡这种浓度,就会吸收大量水分进入血液,血管就会"被迫"扩大容量。
这对血管本就脆硬的中老年人来说,有多大的危害!更是会增加中风的发病率!
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