脑溢血最常发生于50岁以上人群，多有高血压病史。大部分患者在活动中或情绪激动时突然发病。这3样食物会"加速"血管堵塞，预防中风得少吃!

第一种:肥肉、油炸等高热量食品

它们含有极高的胆固醇、脂肪及氧化物质，不仅会导致肥胖，还是高血脂症和冠心病的危险来源!长期摄入超标，会导致血液胆固醇、甘油三酯的升高，加速动脉粥样硬化和血栓形成!

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第二种:腊肉、咸蛋等高钠盐食品

当大量钠离子进入人体后，体液浓度上升。人体为平衡这种浓度，就会吸收大量水分进入血液，血管就会"被迫"扩大容量。

这对血管本就脆硬的中老年人来说，有多大的危害!更是会增加中风的发病率!

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