----女人若常吃4样菜 ， 排毒养颜 ， 可能有助子宫变光滑 ， 不妨了解一下//----

四、紫背菜

紫背菜又称紫背天葵 ， 它的叶子是绿色的 ， 叶子背面却是紫色的 ， 做熟了以后菜汁当中就会呈现非常浓郁的紫色 。 这是因为它含有非常丰富的花青素 ， 这种物质具有很强的抗氧化性 ， 可以延缓衰老 ， 帮助清除体内的自由基 ， 而且还可以缓解眼睛疲劳 ， 提升视力 。 而且在紫背菜当中的钙、铁以及维生素含量丰富 ， 尤其适合女性 ， 能够帮助女性朋友补充气血 ， 这样就可以帮助排出子宫中堆积的毒素和垃圾 ， 而且紫背菜还具有清热解毒的功效 ， 可以一定程度上缓解妇科炎症 。 女人如果想要一个健康的子宫 ， 不妨经常吃紫背菜 。

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