【茄子花菜炒排骨】

材料：软排300克 花菜适量 西红柿半粒 蒜瓣2个

调料：盐 花椒粉 胡椒粉 糖 鸡精 料酒 香油几滴

做这个菜用软排是最好的 ， 口感嫩 ， 很适合孩子吃 ， 将软排用锋利的刀切成小块

----它是“血管清理剂” ， 加这2食材 ， 护心脏还排毒 ， 增强免疫力//----

放入碗里 ， 加入盐、花椒粉、胡椒粉、糖、鸡精、料酒、香油几滴和蒜瓣腌制入味 ， 我是放入冰箱腌制了半个小时

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