六 。 坚持锻炼 ， 提高身体素质：有些人发现自己以前对海鲜不过敏的 ， 但是现在吃了就过敏 ， 那是因为我们的身体机能发生了变化的缘故 。 所以 ， 过度劳累的人 ， 要多注意休息 ， 保证充足的睡眠 。 而长期缺乏运动的人 ， 必须坚持适当的运动锻炼 ， 把身体的机能慢慢调整过来 。

生活中 ， 我们要注重生活的细节 ， 根据自己的身体情况 ， 做出适当的调整 ， 这样才能有效的避免荨麻疹的发作和加重 。

----荨麻疹如何做好预防？//----健康频道 http://

• 科学家研究Omega-3如何抑制小鼠肿瘤生长
• 胃不好如何养胃护胃 千万别忽视胃炎胃痛
• 养生|吃饭如何才能七分饱？7个方法帮你控制食量，避免健康问题！
• 青少年近视100问：阿托品防控近视，应如何使用？
• 湖南医聊|如何预防大肠癌？做好四件事不给它“可乘之机”
• 急性上消化道出血如何选药？3张经典处方帮你搞定
• 手足口病不简单，不典型手足口如何从皮疹入手？
• 男生高考志愿被调剂到护理专业，未来该如何规划？要复读吗？
• 狼疮诊断率如何提高？只靠一个检查够了吗？
• 每6人就有1人中招，年轻人也是高危人群！但只要做好这些，你就能避免……