肾好的男人 ， 晚睡时可能做3个动作 ， 若你也是 ， 偷着乐吧！

1、搓手心揉腰

人们常说养肾就等于养命 ， 我们可以在睡觉之前用双手搓搓腰 ， 能够有效的促进血液循环 ， 因为腰部这个位置也分布在人体上的各个穴位 ， 比如常见的关元穴 ， 天枢穴 ， 气海穴等 ， 这些穴位非常重要 ， 刺激这些穴位 ， 疏通经络 ， 从而达到养肾的功效 ， 逐渐提高男人的性功能和生育能力 ， 促进男人分泌荷尔蒙 ， 男人在工作和学习当中 ， 才会更加精力充沛 ， 更有男人味 ， 夫妻感情也会越来越好 ， 这个动作比较简单有效 ， 可以将双手搓热以后 ， 放在自己的腰窝处 ， 如果腰部感受到热 ， 搓手心揉腰养肾有效果 。

• 大蒜加“它”一起泡，男人每天喝一杯，让你的肾更加健康！
• 肝不好的人，早期会有这3个表现，早知早好
• 健康|医生建议：心脏不好的人，尽量少做4件事，坚持3点，心脏会更好
• 衰老|男人老不老，主要看6点，身体是否硬朗，您不妨对照看看
• 小便|男人尿尿后身体突然抖一下，是怎么了？医生“正经”回答你
• 山西好的妇科医院山西黄河妇科医院好不好——引起月经不调的原因
• 哮喘控制的好好的，受凉后又现胸闷，怎么办？
• 最让医生怀疑人生的几句话：本来好好的，怎么突然就没有了……
• 突破！东南大学杨芳/顾宁开发新的材料，更好的靶向胶质母细胞瘤
• 男人刮胡子的频率和寿命有关！劝告：这2个时间，尽量别刮胡子