每天只需要4个小时睡眠,身体会发生什么样变化?看看结果吧!( 六 )
----每天只需要4个小时睡眠 , 身体会发生什么样变化?看看结果吧!//----
第11、14天时 , 开始并不按自己指定的时间去睡觉 , 可能我只需要晚上2个半小时的时间 , 白天小睡一会就会很快让自己精神起来 , 而这样大大提升了自己的工作效率 。
通过以上实验证明 , 这是可取的 , 不过这项实验比较适合工作比较忙碌的人 , 你可以按这样的方式去制定一下 。
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