增肌训练的艺术之 别被压力所摧毁

大家好 ， 我是赛普君！说实话我很怀念小时候 ， 相信很多人会感同身受 。 为什么？因为曾几何时我们天真无邪 ， 无忧无虑；再着眼于现在 ， 摆脱了温饱等生存层面的问题后 ， 越来越多的诱惑会摆在面前 ， 面对这些我们变得越来越饥渴；你为了考上名牌大学正在通宵夜读 ， 他为了拍结婚照漂亮一点正在疯狂的节食 ， 又或者我因为没办法及时提交这篇文章正在加班赶稿...也正是因为这些 ， 无形中使我们产生了各式各样的焦虑情绪 ， 这些对身体都会是一种压力 。

----聪明的健身者不应该被压力所摧毁 ， 压力跟训练的关系//----

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