2、极其爱劳动

梁奶奶一辈子坚持着日落而息 ， 日出而作的生活习惯 ， 从她满满沟壑的双手就能看出她是一个极其勤劳的人 ， 即使到了102岁高龄 ， 依然每天做家务 ， 如打扫卫生、洗衣、做饭等等 。

劳动是健康长寿的根本之道 ， 尤其是现代社会 ， 很多人因为营养过剩 ， 不到50岁就开始肥胖、腰酸背痛、“三高”陆续而至 ， 而劳动和运动可以促进身体的新陈代谢 ， 消耗过剩的脂肪和热量 ， 还能加强器官组织的健康 ， 对预防各种疾病和延缓衰老极有帮助 。 （特别是现代人 ， 更需要体力劳动和运动）

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