----睡饱睡好是缓解压力的第一步//----

朋友圈里热传的“压力测试图” (资料图）

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虽然 ， 图片作者后来证实 ， 该图是他在创作时运用了感知错觉效果 ， 所以人们会感觉图片的细节在动 ， 该张图动与不动确实和压力并无关系 。 然而 ， “焦虑”这一话题已引起了不少市民关注 ， 很多人对此非常紧张和恐惧 。 那么 ， 市民生活中该如何解压？对此 ， 南昌市疾控中心为市民开出了解压“良方” 。

睡饱睡好, 保持良好心态

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