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第三、可以避免过度的铁损伤
有一种叫血色素沉着症的遗传性疾病，它容易引起患者的铁代谢紊乱。如果人体中和很多的铁聚积在下来，过量的铁会慢慢导致皮肤、心脏、肝脏等处发生病变。治疗铁过量的一种方法，就是定期排出一定量的血液，这这种色素沉着症在女性中常常出现，它在女性中出现的机率要大于男性，甚至几乎不会发生。所以，月经的作用是让定期失血可以消耗掉多余的铁。
月经对于女人来说就是失血过多，而且还会伴有各种经期的不适症状发生，所以，在女性的记忆中，月经只有坏处没有好处。不过通过以上分析，我们了解了，其实月经还是对女人带来比较多好处的，只要能克服经期的一些症状，月经给女性带来的好处也是不容忽视的。
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