----4种“天然”植物睡前适当吃些 ， 或许能帮你提高男人“雄性激素”//----

3. 腰果

腰果又叫鸡腰果 ， 原产地于美洲国家 ， 后来引进我国 。 含有丰富的碳水化合物 ， 蛋白质 ， 脂肪 ， 以及钙铁磷等矿物元素 ， 具有很好的补肾功能 。 而且其中的维生素b1和花生芝麻旗鼓相当 ， 而且有助于强壮身体 ， 增进男性性欲 ， 提高自身免疫力和抗病能力 ， 同时身体中如果发现雄性激素分泌不足时 ， 经常睡前吃一些腰果 ， 可以有效提高男性雄性激素分泌 ， 从而达到提高男性性欲 ， 增加男性阳气 ， 缓解男性肾脏压力的功效 。

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