----4种“天然”植物睡前适当吃些 ， 或许能帮你提高男人“雄性激素”//----

2. 板栗

板栗中含有大量的维生素 ， 蛋白质 ， 矿物质等其他营养元素都是人体所需的 ， 而且日常生活中经常吃一些板栗 ， 对于身体的营养成分吸收以及提高自身免疫力都有着不错的功效 ， 而且根据中医的理论 ， 板栗可以有效的补充肾脏 。 朱胜国可以有效的治愈 ， 因为男性雄性激素引起的肾虚引发的腰膝酸软 ， 四肢无力 ， 而且板栗被誉为肾之果 。 经常吃一些板栗 ， 可以有效的提高男性功能 ， 而且可以有效预防骨质疏松等问题 。

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