排毒养身

----喝水加一物 ， 排出10年毒 ， 绝对值得你永久收藏！//----

防ai养身16个好东西

每天不要少于8杯水 ， 是人体所必须的 ， 此外 ， 告诉你个秘密 ， 有16种好东西喝水时加上点 ， 不仅止渴生津 ， 还可以防ai养身 ， 好处多多 ， 为家人值得永久收藏！

第1种：菊花泡水

• 干姜加一物，被称为天然“泻药”，排出黑臭宿便，口气也清新了
• 每天坚持按摩这几个穴位几分钟，有效排出体内湿寒之气，美容瘦身
• 喝水竟然也补钙！白开水的含钙量远高于矿泉水？喝水原来也有这么多学问……
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