1碗玉米面2个鸡蛋,不揉面,不擀面,锅里一倒,比面包还好吃
大家好 , 欢迎来到美食星期八 , 今天跟大家分享的是:1碗玉米面2个鸡蛋 , 不揉面 , 不擀面 , 锅里一倒 , 比面包还好吃 。
玉米已被列为谷类食物中的首位保健食品 , 被称为“黄金作物” 。 经研究发现玉米面中含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、维生素E、纤维素等 , 具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜、延缓衰老等多种保健功效 , 也是糖尿病人的适宜佳品 。
所以像玉米面这样好的粗粮 , 我们要变着花样经常吃 。 不要只用来熬粥了 。 今天小编就给大家介绍一个玉米发面饼的做法 , 成品色泽金黄诱人 , 一口咬下去松软香甜 , 外焦里嫩 , 比面包还好吃 。 一起来看看具体的做法 。
食材:200克细玉米面 , 300毫升开水 , 200克面粉 , 250毫升凉水 , 4克酵母
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