8、加入栀子花

9、小火煮5分钟即可

小窍门

1.水要一次性加足 。

2.可以放点油 ， 防溢 ， 粥也更香 。

3.糖尿病人可以不用放糖 。

素炒栀子花

----栀子花的6种吃法 ， 让生活如浪漫！//----健康频道 http://

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