当大人感到困倦的时候 ， 谁也不会想要强打精神 。 所以一旦宝宝发出了我想睡觉的信号的时候 ， 比如说变得很安静或者是对周围的人、玩具都失去兴趣 ， 就应该马上开始哄宝宝入睡 。 一旦宝宝超过了这个时间点 ， 再次入睡就会变得很困难 。

----宝宝不睡觉 ， 家长受折腾 ， 如何让宝宝快速入睡？这里有妙方//----

给宝宝一个替代的“妈妈”

将妈咪柔软的 ， 没有洗干净的T恤放到宝宝的小床上 。 这样妈咪熟悉的味道能够让独自睡觉的宝宝产生足够的安全感 。

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