累了一天的爸爸妈妈 ， 好不容易可以踏实的睡觉了 ， 可是宝宝的精力却好像永远也用不完似的 ， 哄他入睡似乎比登天还难 ， 排除了生病的因素外 ， 怎样才能让家里的“小魔王”快速入睡呢？

----宝宝不睡觉 ， 家长受折腾 ， 如何让宝宝快速入睡？这里有妙方//----

爸妈睡觉前给宝宝一些抚触

根据调查研究 ， 如果爸爸妈妈们能够每天坚持在宝宝睡觉前给他的小胳膊、小腿按摩15分钟 ， 那么经过1个月 ， 宝宝的睡眠就会得到有效的改善 。 所以 ， 睡前妈妈或者爸爸给宝宝按摩按摩 ， 兴许宝宝可以快快睡着哦！

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