有的蔬菜、水果可以连皮一起吃 ， 而且营养丰富 ， 但有的却可能引起不适 ， 千万不能吃 ， 比如下面这几种：

柿子皮：伤肠胃

未成熟的柿子皮里含有对肠胃造成伤害的鞣酸——主要存在于柿子肉内；而当柿子成熟后 ， 鞣酸则会集中在柿子皮内 。

----有些果皮伤肠胃、伤神经、伤肝 ， 慢性中毒 ， 而有些果皮却胜似良药//----健康频道 http://

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