114岁老人：喝酒抽烟不运动 ， 他说长寿其实很简单 ， 只需做好1件事

这个习惯也即是泡脚

----114岁老人：喝酒抽烟不运动 ， 他说长寿其实很简单 ， 只需做好1件事//----

说起泡脚可能很多人会很诧异 ， 就这么个小小的事情怎么就成了长寿的原因了？实际上别小看泡脚的这一个习惯 ， 生活中其实我们很少人会坚持这样的一个习惯 ， 若是人们能坚持一年四季给自己泡泡脚 ， 对身体是极有好处的 。 之所以这么说是因为在我们每个人的脚部实际上会分布着大量的穴位以及血管 ， 这些穴位对应着我们身体中的各个器官 ， 这些血管则牵涉到人全身的血液循环 ， 若是人们能坚持给自己泡脚则有助于通畅这些穴位和血管 ， 由此对人体器官和血管的保养作用是不容小觑的 ， 这样一来 ， 人的身体素质也就会更加强大 ， 身体的抵抗力也就会更好 ， 长寿自然也就容易找上门 。

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