那么 ， 我们我们该如何净化血管 ， 预防血管堵塞呢？做好以下3件事 ， 可以帮你净化血管 。

1、多喝水

水是最好的净化剂 ， 每天多喝点水 ， 可以帮助我们降低血液黏度 ， 稀释粘稠的血液 ， 减少血小板在血管壁上的停留 ， 从而预防血管发生堵塞 。 另外 ， 多喝水还能加速我们体内的新陈代谢 ， 排出血液中的垃圾和毒素 ， 保护我们的血管 ， 让我们的血管更加健康、畅通 。

----不论男女 ， 脚上出现这个症状 ， 可能血管堵塞了 ， 做好3事净化血管//----

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