夜读丨11个好习惯提高你的幸福感( 三 )

每天开始工作前 , 不要急急忙忙抓到什么做什么 。 先静下心来理一理思路 , 将事情分个轻重缓急 , 先做紧急的、重要的 , 再做不急的、次要的 。

当日事当日毕 。 这样既能保证工作高效 , 又能合理利用时间 。

学会拒绝

有一句经典台词:你每次找我帮忙我都欣然接受 , 如果有一次我不能帮你 , 你就会对我产生一种莫名奇妙的厌恶感 。

适时学会拒绝 , 才能让对方更加珍惜你的好 , 也能把时间用在更重要的事情上 。

学会换位思考

不到万不得已 , 尽量少开口求人 。

开口前要试着互换位置 , 问问自己如果遇到这样的求助 , 是帮还是不帮 。 如果答案是否定的 , 那就自己再想其它办法吧 。